ESTE QUAL é ESTE CROSSFIT?

Este CrossFit é um mfoitodo do treinamento físico que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas d